MITÄ JOOGA ON?

Oletko kiinnostunut joogasta ja sen merkityksestä hyvinvointiin? Yhdistyksemme järjestää maanantaina 21.9 klo 18 – 19.30 joogaillan Vaasan Ilonassa (Kirkkopuistikko 31). Illan aikana saamme tietoa siitä miten jooga parantaa hyvinvointiamme ja joogaohjaaja opettaa meille  myös helppoja hengitys – ja venytysharjoituksia. 

Flyeri

INSPIRATIONSDAG - NO LIMITIS!

UTBILDNING: VERKTYG FÖR DIG SOM ARBETAR MED BARN OCH UNGA 

8.9 deltog jag som arbetar med ungdomar här på vår förening i en otroligt intressant och suverän utbildningsdag. Vi var ett fyrtiotal personer som arbetar med barn och unga som deltog i denna utbildningsdag. Vi fick ta del av en hel del nya verktyg i hur man möter barn och unga och varför vi skall möta dem på dessa sätt.

Det är viktigt att skapa en trygg och bekväm miljö för barn och unga. Vi vet att när vi känner oss trygga och bekväma så vågar vi vara oss själva! Fast det ibland kan kännas knasigt och underligt att göra vissa övningar eller leka vissa lekar men ojj vad man börjar må bra efteråt och ojj vad det ökar gruppsamhörigheten och samarbetsförmågan. Övningar hjälper en att bli bekväm och slappna av. Man blir verkligen aldrig för gammal för att leka och ha skoj J

Något jag verkligen vill dela med mig åt er är att

Vi skall bli mer närvarande i alla situationer vi befinner oss i. För att kunna vara mer närvarande så måste vi börja lyssna med alla våra sinnen. Vi måste möta personen på den nivå personen befinner sig på.  Vi skall även komma ihåg att vi kan inte ge eller lära mer än vad vi själv kan och har möjlighet till. 

Mer info om vad utbildningen går ut på kan ni läsa här 

Där finns otroligt mycket intressant material där! 

Ha en riktigt bra dag!

YHDISTYKSEN SYYSMATKA

YHDISTYKSEN SYYSMATKA 

Vaasa-Kokkola-Seinäjoki FinFamin yhdistykset, matkasimme Pohjois Karjalaan. Leppoisa tunnelma linja-autossa ja tutuksi tuleet matkakumppanit siivittivät meidät odottavaan tunnelmaan.

     Joensuu oli ensimmäinen kohde, ja heti alkuun tutustuimme hienoon Ortodoksikirkkoon, josta siirryimme paikallisen FinFamin yhdistyksen tiloihin jossa meidät otettiin vastaan.

   Seuraavana pävänä matkasimme Lieksaan jossa Herraniemen Kestikievari majoitti meidät mukavan kotoisiin mökkeihin.

   Kuvanveistäjä Eeva Ryynäsen kotimuseossa sielu ja silmä lepäsi. Upea kokoelma taiteilijan työstä mykisti meidät ja hiljaisina ihmettelimme mitä kaikkea puusta oli syntynyt taiteilijan käsissä.

   

Seuraava kohde Kolin maisemiin jossa kävelimme pieniä vaellusreittejä. Maisemat Kolilla olivat henkeäsalpaavan kauniit.

Huipulla seistessämme totesimme että "hiljaiseksi vetää".  Maisema ravitsi sielua ja silmää. Pielisen saaristoa ja Kolin vaaroja silmän kantamattomiin... Tämän kaiken meille mahdollisti omaisyhdistys...

Hallituksen jäsen

ATT VARA ETT STÖD FÖR ANDRA - TOISTEN TUKENA

Ny vecka och nya utmaningar. Föreningen söker fortfarande volontärer som vill stöda ungdomar som riskerar att bli utslagna. 

Vi skrev en kolumn till ÖP. Kolla gärna in den! :) 

Uusi viikko ja uudet kujeet! Yhdistyksemme etsii edelleen vapaaehtoisia jotka haluavat tukea syrjäytymisvaarassa olevia nuoria. Kirjoitimme tekstin ÖP - lehteen. Käykää katsomassa! 

Text i ÖP

GRUPP FÖR SMÅBARNSFÖRÄLDRAR

Hej! 

Ni kommer väl ihåg att gruppen för småbarnsföräldrar startar 16.9 kl. 16.00.

Vi söker DIG som är i behov av att prata av dig eller behöver stöd. Samtalsgruppen är svenskspråkig och  kostnadsfri.

Välkommen! 

Läs mera här om gruppen!

SYKSYN OHJELMA - HÖSTENS PROGRAM

Ilmat viilenevät ja syksy koputtaa jo ovea. Syksy saattaa monelle olla raskasta aikaa. Huonot ilmat ja pimeys vaativat usein veronsa. Nyt tarjoammekin siksi virkistävää ja kiinnostavaa ohjelmaa syksyksi! Tässä syksyn ohjelma:

·         Avoin luento Vaasaopistolla 16.9 terapiakeskus Nemoysta.

klo. 18.00.  Luento on maksuton ja avoin kaikille. Ilmoittaudu viimeistään 14.9  info@finfamipohjanmaa.fi / Anna 044 – 9777 335

·         Mitä jooga on? 21.9 kl. 18 – 19.30 saamme kuulla joogan merkityksestä hyvinvoinnille. Lisäksi saamme oppia hengitys – ja venytysharjoituksia. Ilmoittaudu viimeistään 18.9 puh.  044-0334 280/info@finfamipohjanmaa.fi.

·         Omaisilta kuntoutujan arjesta. Luento kuntoutujan arjesta ja eri tukimuodoista mitä kuntoutuja voi saada. Luento pidetään Vaasan Ilona – toimistolla 20.10 klo. 17.30. Ilmoittaudu viimeistään 15.10 mennessä puh.  044-0334 280/info@finfamipohjanmaa.fi

·         Aloitamme myös avoimet ovet Vaasan Ilonassa. Toivomme, että mahdollisimman moni pääsisi poikkeamaan meillä. Avoimia ovia vietetään kerran kuukaudessa tiistaisin 29.9, 13.10, 3.11 ja 1.12 klo 15-17. Ensimmäisellä kerralla Luontaistuoteliike Lifestä tulee Anette Nygård-Dal kertomaan, kuinka löydät pirteyttä pimeää syksyä vastaan.

·         Omaisten hemmottelupäivä Vaasan ammattiopistolla Järjestämme yhteistyössä Vaasan ammattiopiston kanssa Teille hemmottelupäivän ti 3.11 klo 8.30-13.00 Studio Parcoksen tiloissa, Ruutikellarintie 2. Paikalla ovat kampaamo- ja kosmetologi- sekä lähihoitajaopiskelijoita. Hoidoista veloitetaan ainoastaan tarvikemaksu. Lisäksi mahdollisuus keittolounaaseen hintaan 5 €/hlö. Valittavissa olevat hoidot tarkentuvat myöhemmin. Ilmoittautumiset ja lisätiedot viim. 20.10 mennessä Marjalle puh. 044-0334 280/ info@finfamipohjanmaa.fi

Vädret blir kallare och hösten knackar redan på dörren. Hösten kan kännas tung för många av oss. Det dåliga vädret och mörkret kräver sitt. Föreningen erbjuder nu uppfriskande och intressant program i höst. Här är höstens svenskspråkiga program:

Introduktion i Mindfulness 13.10

Kom med på ett skönt och givande tillfälle där du har möjlighet att bekanta dej med mindfulness den 13.10 kl. 18.00-19.30. Denna 1,5h långa introduktion innefattar en presentation om vad  mindfulness är samt enkla övningar. Tillfället är kostnadsfritt och öppet för alla och äger rum här på byrån, Kyrkoesplanaden 31.

Anmäl dig senast den 7.10 till Martina Villgren 044 2000733 eller info@finfamipohjanmaa.fi

Anhörigseminarium 6.10.2015

Årets anhörigseminarium heter: Ung och anhörig och berör så som namnet beskriver unga anhöriga. Seminariet äger rum i Novias auditorium i Roparnäs. Seminariet ordnas så som tidigare år av FinFami, Svenska Österbottens Anhörigförening och Psykosociala förbundet. Anmäl ditt intresse till info@finfamipohjanmaa.fi eller till 044 2000733. Sista anmälningsdag är 25.9.

Öppet hus

Vi kommer även att börja ha öppet hus här på byrån en gång i månaden där vi kommer att ta upp olika teman. Det första tillfället blir den 29.9 kl. 15.00-17.00 och då kommer Anette Nygård – Dal från hälsokostbutiken Life och berättar om naturpreparat som håller dig pigg och frisk när höst mörkret kommer. Välkommen in och bekanta dig med oss och vår verksamhet. Följande tillfällen blir 13.10, 3.11 och 1.12 kl. 15-17. Öppet hus verksamheten är helt tvåspråkigt!

En måbra dag för anhöriga på ammattiopisto

Vi ordnar en måbra dag för er anhöriga tillsammans med vaasa ammattikoulu ti. 3.11 kl. 8.30-13.00. Tillfället kommer att äga rum i Studio Parcos utrymmen på Krutkällarvägen 2. På plats finns studeranden inom skönhetsbranschen så som blivande frisörer, blivande kosmetologer samt närvårdarstuderanden.  För de behandlingar som erbjuds så uppbärs enbart avgift för de produkter som används. Här finns också möjlighet att äta sopplunch för 5 euro/person. De behandlingar som erbjuds specificeras senare. Om du är intresserad så kan du anmäla dej till Marja tfn. 044-0334 280/ info@finfamipohjamnaa.fi. Anmälningar tages emot till och med 20.10.

BESÖK TILL STRÖMSÖ - RETKI STRÖMSÖÖSEEN!

En vacker dag på Strömsö!

Här om dagen då solen sken det gulaste den kunde och då himlen var så blå som det bara går så besökte vi här på anhörigföreningen Strömsö. Där blev vi guidad runt både på insidan och utsidan av villan. Den trevliga guiden berättade om historiken kring villan och tv - programmet. Hon berättade också hur en inspelning kan gå till. Besöket på Strömsö hade något för alla oberoende om man är intresserad av teknik, historia, inredning eller trädgård. Där fanns många intressanta vrår att utforska, en lyckad utflykt med andra ord.

Köket på Strömsö var mycket hemtrevligt! – Strömsöön keittiö oli todella kodikas! 

Kaunis päivä Strömsöössä!

Yhdistyksemme kyläili Strömsöössä yhtenä kesän kauniimmista päivistä. Siellä saimme tutustua sekä taloon ja piha – alueeseen. Opas kertoi meille sekä talon että ohjelman historiasta. Hän kertoi myös miten ohjelmaa kuvataan. Vierailu Strömsöössä antoi jokaiselle jotain oli sitten kiinnostunut  tekniikasta, historiasta, sisutuksesta tai puutarhasta.  Siellä oli todella paljon nähtävää eli toisin sanoin retki oli oikein onnistunut.